SUR QUOI TRAVAILLONS-NOUS ?

Ma méthodeLes outils

NOUS TRAVAILLONS (en partie) SUR :

Les types d’objectifs, les objectifs à court/moyen et long terme, la gestion des objectifs de vie

Gestion de l’énergie de l’athlète

Gestion des émotions (colère, frustration, euphorie,…)

Gestion du stress

Travail sur l’estime, la confiance et la vision de soi

Développement de l’attention et de la concentration

Travail sur la communication envers soi et les autres

Gestion des échecs et réussites

Tout ce dont l’athlète peut encore avoir besoin…

POUR EVITER :

'

Baisse de motivation

Manque ou trop plein d’activation

Intégration difficile des joueurs

Sous-performance en compétition

Fin de match difficile, difficulté à conclure

Q

Stress paralysant

Sorties de compétitions

r

Frustration et colère

g

Perte du contrôle des émotions

Perte de la concentration